GRATIS: kom in 10 minuten dichter bij je verlangen

De eerste stap heb je gezet en daar heb ik veel bewondering voor. Je bent bereid om bewust te worden, op ontdekkingstocht te gaan, open te staan voor dat wat je eigenlijk diep van binnen wel weet. Maar wat je je niet meer herinnert. Of waar je gedachtes je naar een ander pad hebben geleid.

Deze oefening helpt je om weer bij je antwoorden te komen en je kunt m zo vaak doen als je wilt. Om de oefening goed uit te voeren heb je het volgende nodig:

• Een rustige plek waar je niet gestoord wordt

• Een stoel of bank met een rechte rugleuning waar je ontspannen op kunt zitten

• Een schrift, notitieblok, papier en pen

Ik neem je namelijk mee in een visualisatie. De opnames daarvan zijn niet perfect, maar wel authentiek. Ik heb namelijk eindelijk geleerd dat perfectionisme je behoorlijk in de weg kan zitten en dat goed, vaak goed genoeg is. En deze opname is ‘goed’ genoeg. Ik heb m spontaan opgenomen terwijl ik op het strand liep. Zonder microfoon.

Ga genieten van deze oefening, want dat is belangrijk. Laat je me weten of je er iets aan hebt? Ik heb er ook nog drie vervolgoefeningen op. Als je die ook wilt ontvangen, dan hoor ik het graag.